練習のテーマ

ランニングの練習も　日ごろの歩行にも考えていることがある。

“辛い時に頑張れる気持ち”

東京マラソンのエントリーが決まってから、
通勤や会社内で、なるべくエスカレーターやエレベーターを使わなくなってる＾＾

ただ　今までは、ちょっと疲れていたりで
病気でも寝不足でもなく　体がだるい時は
いつもエスカレーターとかエレベーターと使い
体を楽させていた

初のマラソン・・・甘くないと思うのに・・・

これからは、辛い時にも頑張れる気持ちを持とう

今日は、２０キロ走ってみた。
かなり辛かった
それでも気持ちを切り替えていたせいか、頑張れた。

明日からは、多少だるい時も、階段だぁ

練習とお酒

東京マラソンまで　あと４カ月少々。

このところ　昼夜の温度差もあって、
近くの街路樹の“はなみずき”がいい具合に紅葉し始めてる。
赤い実がいいアクセントになっていて、秋色っぽい感じです

『初のフルマラソンを走り切る。。。』

その為に　どんな風に練習していいのか分からない
とりあえず、走れるときに走る！　
かな。

今は無理せずキロ７分ぐらいのペースでなんとか１０キロは走りきれる。

『初のフルマラソンを走り切る。。。』

その為に　お酒のペースは・・・
飲む回数　量　ともに
もっと落とさないといけないね

しかし練習した後のお酒はうまいんだよなぁ～

嬉しい！

昨年初めて、参加のエントリーを試みた“東京マラソン”。
昨年は、一生懸命練習していたせいもあって、残念な気持ちでいっぱいだった。

今年も　気持ちは一緒だけど練習量が減った。
それでも、頑張りたい気持ちは昨年同様

当然エントリーしました

今日仕事から帰ってきてメールチェックすると・・・

お～、お～～、お～～～！！！

“当選メール”が。。。（半信半疑の私）
しかしどう読んでも当選して参加料振り込めと・・・
振り込め詐欺とか疑う前に、振り込んでしまった私ですが＾＾

とにかく詐欺でなければ　すっごく嬉しいです