私の中の公式記録。
来年の東京マラソンは、２月２８日に内定だそうです。
なのであえて、今日初の２０キロに挑戦してみた。
コースは
江戸川河川敷の１７キロ地点から２６キロ地点で折り返し
１６キロ地点まで戻って折り返し１７キロ地点までの
合計２０キロ
今日のコンディションは
気温：肌寒い。（８度くらい？）
少々風が強く吹き、小雨交じりと
なんとなく いいコンディションとは云えない
結果タイムは・・・
約２時間１０分（２時間９分３７秒）
まぁ距離も正確ではないと思うので
出足はゆったりしたスピードではいった。
キロ６分２０秒くらいだったかな。
３キロあたりから、少しいい感じの快走感が続くも
７キロあたりで、右足が痛重く感じてきた。
なんとなく気分転換に水分補給
折り返しあたりで一度トイレへそして水分補給。
その後も、何となく足が重い。
１３キロ過ぎあたりから今度は妙に足取りが軽く感じる。
これってもしかして“ランニングハイ”
とってもリズミカルに足が運び快走感が 心地よい。
っが、束の間だった・・・
１５キロあたりで『もういいかな』なんて気持ちになるほど
足が辛くなってきた
今日の我慢しどころはここなんだろうなって
残り１キロはもう余力もない感じだった。
２０キロでこれでは・・・
フルマラソンは４２，１９５キロだから・・・
もう一度同じ距離を走るんだよなぁ
ちなみにフルマラソンの目標タイムは
決めましたよ～＾＾
４時間２４分５５秒！
これって芸能人の“安田美沙子 ”さんのホノルルマラソンでの記録。
ホエ～早いじゃん。
走りきってることがすごい
今年の東京マラソンも走るらしいので、
そこでの記録に注目です。
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